چهار نوع پوست وجود دارد: نرمال، خشک، چرب و مختلط

پوست خشک:

پوستهای خشک نازک و ظریفند و سطح پوست در این نوع پوست بسیار نازک است و ترشح غدد چربی در این نوع کم بوده و پوست کم چربی و حساس است و قابلیت تحریک زیادی دارد و در بعضی موارد عروق خونی زیر آن مشخص است.

مقدار منافذ در پوستهای خشک کم و گاهی هیچ منفذی را بر روی آن نمی توان یافت. معمولا پس از شستن صورت در این افراد، کشیدگی پوست مخصوصا بر روی گونه ها حس می شود.

به علت زود شکنی و حساسیت زیاد پوست خشک، در ابتدا خطوط ظریفی در اطراف چشمان و لبها تشکیل می شود که اگر به آنها رسیدگی نشود، تبدیل به چروک می شوند. این خطوط معمولا در ابتدا در گوشه بالائی چشمها، دو طرف بینی و دهان و بعد روی پیشانی و میان ابروها ظاهر می شوند. در ضمن باید توجه داشت که کمبود پروتئین، ویتامین ها و چربی ها می توانند در بدن سبب خستگی پوست شوند

از مواد بسیار ملایمی برای شستشوی این پوستها باید استفاده کرد و بایستی دائما پوست با مواد مرطوب کننده مرطوب گردد. البته کرمهای خیلی چرب هم مناسب نیستند زیرا چربی زیاد باعث تحریک غدد چربی و تنبلی آنها در ترشح چربی می شوند.

پوست خشک آمادگی زیادی برای چین و چروک دارد اما مستعد جوش زدن نیست. پوست خشک نسبت به تابش مستقیم آفتاب، وزش باد و هوای سرد حساس می باشد.
برای سالم نگه داشتن پوست خشک، باید به آن رطوبت داد و برای شادابی و طراوتش باید از انواع ویتامینهای A,B,C,E کمک گرفت . روغن بادام، روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن ذرت، روغن لانولین، زرده تخم مرغ، سیب، هلو، هندوانه، عسل، شیر و جو دو سر از مواد بسیار مفید برای پوست خشک بشمار می روند. از این موارد در تهیه ماسکها و کرمها و لوسیون های پوست نیز می توان استفاده نمود. خوشبختانه با مراقبت دقیق از پوستهای خشک و رسیدگی به آنها می توان این نوع پوست را به حالت عادی برگرداند.

برای آنکه پی ببرید آیا پوست شما خشک است یا خیر آزمایش زیر را روی پوستی که چندین ساعت فاقد هر گونه آرایش است و لااقل چهار ساعت بوسیله هیچ صابون و آبی پاک نشده باشد انجام دهید چهار دستمال کاغذی بدست بگیرید و روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه خود بکشید.

پوست خشک هیچ گونه اثری روی دستمال کاغذی نمی گذارد.

پوست چرب :

پوست چرب بر خلاف پوست خشک نسبتاً ضخیم بوده و دارای منافذ فراوان و بعضاً گشادی می باشد. غده های چربی پوست بسیار فعالند و بیش از معمول چربی تراوش می نمایند و اکثرا یک لایه چربی روی این پوستها دیده می شود و به پوست منظره براقی می دهد. غالباً منافذ باز و برجستگی های کوچک منتهی به راس سیاه رنگ در این پوست دیده می شود. این افراد هنگام بیدار شدن از خواب صورت چرب و براقی دارند.

این پوست بر خلاف پوست خشک بسیار مقاوم است و دیرتر چروک می شود. ولی از آنجائی که پوستهای چرب مستعد جذب گرد و غبار باشند و زود کثیف می شوند. باید در روز چند بار پاک شوند. لوسیون ها و کرمهایی مناسب این پوست هستند که رطوبتی و غیر چرب باشند.

برای مراقبت از پوست چرب، در درجه اول رعایت رژیم غذائی درست، لازم می باشد. شیرینی جات، غذاهای چرب، سرخ شده بر تحریک غدد چربی و در نهایت تراوش چربی می افزایند، در حالی که مصرف انواع میوه ها و سبزیجات، چربی را به تعادل می رسانند.

در مرحله بعد پوست چرب نیاز به مراقبت فراوان دارد و باید همیشه تمیز و دور از آلودگی باشد، زیرا مستعد جوش زدن است.

همیشه باید پوست را با نوعی کرم مرطوب کننده ملایم و کم چربی مرطوب نگه داشت.

استفاده از ماسک هایی که باعث از بین رفتن پوسته و بقایای سلولی می شوند برای اینگونه پوستها اهمیت فوق العاده ای دارند، زیرا نه تنها به پاک کردن منافذ مسدود شده پوست کمک می کنند، بلکه بقایای سلولهای مرده را نیز که باعث می گردد پوست، ظاهر ضخیم و چرم مانند پیدا کند، از بین می برند.

برای آنکه پی ببرید آیا پوست شما چرب است یا خیر آزمایش زیر را روی پوستی که چندین ساعت فاقد هر گونه آرایش است و لااقل چهار ساعت بوسیله هیچ صابون و آبی پاک نشده باشد انجام دهید چهار دستمال کاغذی بدست بگیرید و روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه خود بکشید.

هر چهار قسمت دستمال کاغذی، لکه های روغنی کم و بیش گسترده ای را نشان می دهند.

پوست مختلط (ترکیبی):

پوستهای مختلط مجموعه ای از پوست چرب، خشک یا معمولی اند. یعنی قسمتهائی از پوست صورت چرب و قسمتی دیگر خشک و قسمتهایی هم معمولی اند. مثلا پوست پیشانی، بینی و چانه چرب و بقیه نقاط صورت خصوصاً شقیقه ها و گونه ها خشک می باشد. نگه داری و رسیدگی به این پوستها کمی مشکلتر می باشد زیرا باید از هر دو روش خشک و چرب برای آن نقاط استفاده گردد متاسفانه این نوع پوست عمومیت بیشتری دارد و برای تامین سلامت پوست، استفاده از پاک کننده ها، تقویت کننده ها و کرمهای مرطوب کننده در قسمت های خشک و چرب پوست باید به دو صورت منطبق با دو نوع پوست آن ناحیه از صورت باشد.

برای آنکه پی ببرید آیا پوست شما مختلط است یا خیر آزمایش زیر را روی پوستی که چندین ساعت فاقد هر گونه آرایش است و لااقل چهار ساعت بوسیله هیچ صابون و آبی پاک نشده باشد انجام دهید چهار دستمال کاغذی بدست بگیرید و روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه خود بکشید.

تکه هائی از دستمال کاغذی عکس العمل پوست چرب را نشان می دهند، در حالیکه تکه های دیگر دارای عکس العمل پوست خشک هستند.

پوست معمولی و نرمال:

پوششی است که در آن غدد چربی به طور طبیعی فعالیت می‌کنند. رطوبت پوست در حد مطلوب بوده و سطح آن صاف بدون منافذ گشاد و دانه‌های سیاه می باشد. این پوست کاملاً قابل انعطاف بوده و صابون را به خوبی تحمل می‌کند

بهترین و سالم ترین نوع پوست می باشد. پوست طبیعی، پوستی سالم است، طبیعی و بی عیب، نه خیلی خشک است و نه خیلی چرب بدین معنی که تمام اجزاء پوست به اندازه و به موقع فعالیت می کنند. پوست نرمال رنگی زیبا دارد صاف و نرم است، معمولا بر روی آن چین و چروک، لک های ریز سفید، قهوه ای و آثار جوش دیده نمی شود. اشخاص کمی دارای این نوع پوست می باشند. اگر شما دارای چنین پوستی هستید بایستی برای نگه داری و حفظ سلامت آن توجه کافی را مبذول دارید شستشو و تمیز کردن مرتب پوست با استفاده از لوسیونهای گیاهی و تقویتی مناسب باعث حفظ سلامتی این نوع پوستها می گردد.

برای آنکه پی ببرید آیا پوست شما معمولی است یا خیر آزمایش زیر را روی پوستی که چندین ساعت فاقد هر گونه آرایش است و لااقل چهار ساعت بوسیله هیچ صابون و آبی پاک نشده باشد انجام دهید چهار دستمال کاغذی بدست بگیرید و روی پیشانی، بینی، گونه ها و چانه خود بکشید.

تنها اثر مختصری روی دستمال کاغذی می گذارد، پوست معمولی در هنگام لمس تر و تازه است و منافذ آن بسختی قابل رویت هستند. این نوع پوست کاملا قابلیت ارتجاع دارد. همچنین اگر زمانی که شما پوست را با آب و صابون می شوئید اگر بعد از شستشو کدر نباشد، پوست شما معمولی است.

.

لایه های مختلف پوست و عملکرد هر لایه :

1- لایه رو پوست یا اپیدرم که ضخامت آن 1-1/0 میلیمتر می‌باشد. ازجمله وظایف این لایه جلوگیری از ورود باکتری‌ها و محافظت در مقابل جراحات فیزیکی است. در قاعده این لایه، سلول‌ها دائماً در حال تقسیم و ایجاد سلول‌های جدید هستند. سلول‌های جدیدتر به سطح پوست رانده می‌شوند و به لایه کراتینی پوست که بخش مرده پوست است، می‌رسند. از زمانی که سلولی جدید در لایه پایه‌ای به وجود می‌آید تا وقتی که به سطح پوست رسیده و از آن جدا شود حدود 28 روز طول می‌کشد. به‌این‌ترتیب سلول‌های مرده با سلول‌های جدید جایگزین می‌شوند.

ساختمان پوست :

پوست سنگین ترین عضو بدن انسان است که 16% وزن بدن را تشکیل می‌دهد و حدود 17-10 کیلوگرم وزن دارد. ضخامت آن از 4-1 میلیمتر بسته به موقعیت آن تغییر می‌یابد. عوامل مختلفی در وضعیت پوست موثر می‌باشند از جمله وراثت، محیط، سن و مراقبت.

از آنجایی که پوست مستقیماً در معرض عوامل محیطی قرار داشته و فصل مشترک محیط خارج و بدن انسان است، دارای عملکرد های مختلفی می‌باشد.

از جمله:

• انتقال حس‌ها
• حفاظت در برابر عوامل خارجی
• کمک به تنظیم حرارت بدن
• تولید ویتامین D